更年期后，我开始每晚无法睡得安稳。每个夜晚都会起来3至4次。由于每晚都睡不好，白天也无法入睡，眼睛非常沉重，我不得不停用手揉眼睛来提起精神。然而，这个动作变成了坏习惯，二女儿看到后阻止了我，但我还是控制不住自己。 二女儿通过朋友的介绍，买了一些保健品给我尝试，说可以解决我的...