人精神了，睡眠品质好了，身体也轻盈了
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- 2021年2月2日
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已更新：2021年9月8日
第一天清体，体重突然下了600g。过后的十天 ，体重上升了1.3kg ，体脂是29。但是到了 第十一天，体脂下到了 27.6。
过程很中很明显的是，我一直不停地放屁！人生中从来没有放过那么多的屁 。这十五天内，我真的放了很多屁 ，大号的次数也增加，排便量也明显增加。 平时每天大号一次或者两天一次，这十五天内，我几乎每天大号两次甚至三次。
我的总结就是，人感觉比较精神，睡眠品质比较好，身体也比较轻盈了。
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